خواص انار

خواص انار

فهرست مطالب

اگر می خواهید بعد از دانستن خواص انار شگفت زده شوید با این مقاله همراه شوید ! انار قرن هاست که در فرهنگ ها و طب سنتی های مختلف جایگاه ویژه ای داشته است نه تنها خود انار، بلکه پوست و آب انار نیز سرشار از ترکیبات ارزشمندی می باشد که فواید بیشماری برای سلامتی در طب اسلامی و زیبایی پوست در علوم امروزی دارند.

در این نوشته جامع به بررسی دقیق و علمی و از همه مهم تر از دیدگاه طب سنتی پرداخته و شما را با این گنجینه سرخ و اسرار نهفته در آن آشنا می کنیم، همچنین اگر دچار بیماری های مانند دیابت، کبد چرب، پروستات، فشار خون و موارد مشابه هستید و میخواهید با روش های گیاهی و طب سنتی بیماری خود را درمان کنید پیشنهاد می شود اطلاعات تماس خود را در بخش مشاوره موجود در صفحه اصلی ارمغان طب وارد کنید تا درمانگران این مجموعه طی 24 ساعت با شما عزیزان در ارتباط باشند .

خواص انار

همان طور که می دانید انار یکی از پر خواص ترین میوه ها در دنیا می باشد که این مقاله صرفا به منظور معرفی مختصر از فواید این میوه بهشتی نوشته شده است . 

  • درمان افسردگی
  • سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها
  • کاهش التهاب های بدن
  • کنترل کردن دیابت  
  • بهبود سلامت قلب
  • پیشگیری از سرطان
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بهبود سلامت پوست و مو 
  • کمک به بهبود هضم غذا
  • جلوگیری از یبوست
  • کاهش التهاب دستگاه گوارش
  • تقویت سلامت دستگاه ادراری
  • خاصیت ضد میکروبی بودن
  • بهبود استقامت ورزشی
  • بهبود سلامت مغز
  • کنترل قند خون
  • جلوگیری از پیری زودرس پوست
  • بهبود کیفیت خواب
  • کمک به درمان کم‌خونی
  • کمک به بهبود آرتروز
  • پیشگیری از ایجاد پلاک روی دندان‌ها
  • افزایش اشتها
  • کمک به فرآیند گوارش
  • درمان اسهال

خواص انار پخته

خواص انار پخته
  • ضد التهاب بودن 
  • تسکین سرفه، گلو درد و تحریکات گلو ناشی از سرماخوردگی ، 
  • درمان عفونت های دستگاه تنفسی و عفونت های ریه 
  • درمان اسهال 
  • بهبود عملکرد روده

نحوه تهیه انار پخته

  1. در ابتدای کار انار را بشویید و سپس خشک کنید
  2. به مدت 15 الی 20 دقیقه روی شعله قرار دهید تا گرم شود (لزوما از شعله پخش کن استفاده شود)
  3. هر از گاهی آن را بچرخانید تا نسوزد و بطور یکنواخت پخته شود. 
  4. پس از نرم شدن پوست آن و گرم شدن داخل می توانید میل کنید.

برای تهیه انار پخته یک عدد انار سالم را شسته و خشک کنید سپس آن را روی شعله پخش کن با حرارت بسیار کم قرار داده و روی آن ظرفی فلزی قرار دهید و اجازه دهید حدود 15 تا 20 دقیقه به آرامی بپزد و هر چند یکبار آن را بچرخانید تا نسوزد و بطور یکنواخت پخته شود. پس از نرم شدن پوست آن و گرم شدن داخل می توانید میل کنید. برخی افراد ترجیح می دهند قبل از پختن کمی از تاج انار را برداشته و داخل آن را کمی خالی کرده و مقداری عسل اضافه کنند که این روش  نیز بستگی به سلیقه شما دارد.

خواص رب انار

خواص رب انار به صورت مختصر و مفید عبارتند از : 

  • تقویت سیستم ایمنی  
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش  
  • کاهش کلسترول  
  • وجود ویتامین B3
  • پیشگیری از کبد چرب  
  • خاصیت ضد التهابی  
  • پیشگیری از سرطان  
  • کمک به لاغری  
  • بهبود سلامت پوست  
  • تقویت سلامت قلب  

رب انار عصاره غلیظ شده انار است که به دلیل داشتن ترکیبات پلی فنولی به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کرده و از اکسیداسیون آن جلوگیری می کند. از خواص بی پایان رب انار می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن ، ایجاد حس سیری ، کاهش اسید های چرب مضر ، کاهش فشار خون ، بهبود هضم غذا ، مفید برای یبوست ، پاکسازی و سم زدایی کبد و تقویت قوای جنسی در افراد گرم مزاج اشاره کرد. توجه داشته باشید رب انار به دلیل داشتن ویتامین B3 برای عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه مفید است و می تواند در پیشگیری از آلزایمر نقش ویژه ای داشته باشد. 

خواص انار برای پوست

انار یکی از غنی ترین منابع  آنتی اکسیدان ها در میان میوه ها است که در طب سنتی نیز بسیار توصیه شده است پوست انار را خشک کرده و آسیاب کنید و از پودر آن بصورت موضعی برای مشکلات پوستی یا به عنوان افزودنی به ماسک های طبیعی صورت استفاده کنید. 

این ترکیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و خشکی آن را کاهش می دهد و همچنین به دلیل وجود اسید پانتوتنیک در درمان جوش و آکنه به علت خواص ضد التهابی و ضد میکروبی کمک می کند. 

علاوه براین موارد خمیر پودر هسته انار به تجدید سلول های پوست کمک کرده و می تواند از ایجاد لکه های تیره و تغییر رنگدانه ها جلوگیری کند و در نتیجه به داشتن پوستی روشن و درخشان تر به استفاده این ترکیب نیازمند هستید.

خواص انار برای واژن

همانطور که در مطالب قبلی اشاره کردیم انار به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضد التهابی علاوه بر کمک به سلامت عمومی بدن می تواند بطور غیر مستقیم بر سلامت ناحیه تناسلی نیز تاثیر مثبت داشته باشد. مثلا به دلیل ترکیبات گیاهی با اثرات ضعیف شبه استروژنی  ممکن است در بهبود برخی علائم یائسگی مانند خشکی واژن موثر باشد اما توجه داشته باشید شواهد علمی قوی برای اثبات این تاثیر از طریق مصرف انار کافی نیست.  

خواص انار سیاه

انار سیاه لزوما یک گونه گیاه شناسی مجزا نیست ، بلکه اغلب به انار هایی با پوست یا دانه های بسیار تیره اشاره دارد که خواص آن نیز قوی تر از انار معمولی است. در نوع ترش به دلیل طبع سرد به کاهش صفرا و حرارت اضافی بدن کمک می کند و در نوع شیرین می تواند باعث ایجاد نشاط و شادابی شود. و همچنین بخش های سفید داخلی آن در درمان اسهال های صفراوی یا ناشی از حرارت مفید است. انار ترش یا رب انار ترش می تواند به کاهش ویار و حالت تهوع در دوران بارداری کمک کند. به یاد داشته باشید مصرف انار ترش برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده ضعیف یا مشکلات ریوی دارند باید همراه با عسل یا زنجبیل مصرف شود. 

خواص انار برای پروستات

خواص انار برای پروستات​
  • کاهش التهاب  
  • پیشگیری از سرطان پروستات  
  • کاهش سطح PSA (آنتی‌ژن اختصاصی پروستات)  
  • مهار رشد سلول‌های سرطانی  
  • تقویت سیستم ایمنی  
  • کاهش استرس اکسیداتیو  
  • بهبود عملکرد ادراری  

علاوه بر توصیه طب سنتی تحقیقات علمی مدرن نشان داده اند که انار و به ویژه آب و عصاره آن می تواند خواص مفیدی برای سلامت پروستات داشته باشد، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که ترکیبات موجود در انار می توانند رشد سلولهای سرطانی پروستات را مهار کرده و در نهایت باعث مرگ برنامه ریزی شده سلول های سرطانی شوند از رگ زایی که فرایند تشکیل رگ های خونی جدید برای تغذیه تومور است، جلوگیری کنند. 

همچنین چندین مطالعه انسانی اولیه روی مردانی که قبلا برای سرطان پروستات درمان شده بودند  و سطح PSA آنها در حال افزايش بود نشان داده است که مصرف روزانه آب انار می تواند بطور قابل توجهی سرعت رشد PSA کاهش دهد. 

البته در نظر داشته باشید انار و آب آن به هیچ وجه نباید به عنوان جایگزینی برای درمان های اصولی مشکلات پروستات در نظر گرفته شوند. شما میتوانید برای درمان همیشگی مشکلات پروستات خود در سایت ارمغان طب در بخش مشاوره مشکل خود را مطرح کنید و در مدت مشخصی مشکل خود را بصورت تضمینی درمان کنید. 

خواص انار برای کودکان

از مهم ترین خواص انار برای کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد : 

 

  • تقویت سیستم ایمنی  
  • بهبود عملکرد گوارشی  
  • جلوگیری از کم‌خونی  
  • سلامت دهان و دندان  
  • پیشگیری از بیماری‌های قلبی  
  • افزایش انرژی  
  • تقویت رشد جسمی و مغزی  

 

از خواص های مختلف انار برای کودکان می توان به تقویت سیستم ایمنی در مقابل عفونت ها و بیماری ها ، بهبود گوارش و هضم ، کاهش التهاب در بدن کودکان مانند آسم( البته به عنوان مکمل نه به عنوان جایگزین)، انعقاد خون و سلامت استخوان در کودکان و همچنین مهم تر از همه این ها افزایش سلامت دهان و دندان کودکان اشاره کرد. 

توجه داشته باشید برخی تحقیقات اولیه نشان دادند که عصاره انار به دلیل خواص ضد میکروبی در کاهش پلاک های دندانی موثر باشد این روش برای کودکانی که در مقابل استفاده مسواک مقاومت می کنند موثر و جایگزین خوبی است در آخر هم توجه داشته باشید دانه های کامل انار می تواند برای نوزادان و کودکان زیر 4 سال خطر خفگی ایجاد کند که پیشنهاد ارمغان طب برای جایگزین آب انار طبیعی بدون شکر و بدون هسته می باشد.  

سخن پایانی

سخن پایانی​

در نظر داشته باشید مصرف بیش از اندازه انار حتی با این همه خاصیت می تواند عوارض بخصوصی داشته باشد و پیشنهاد ارمغان طب توجه به حدیث حضرت علی (ع) و میانه روی در کارها بهترین کارهاست. پس حتی در مصرف میوه و گیاهان طبیعی نیز افراط نفرمایید. 

توجه: اگر دچار بیماری های مانند پروستات، کبد چرب، فشار خون و دیابت هستید و میخواهید با کمک طب سنتی بیماری خود را درمان کنید می توانید اطلاعات تماس خود را در بخش مشاوره موجود در صفحه اصلی ارمغان طب وارد کنید تا درمانگران این مجموعه طی 24 ساعت آینده با شما عزیزان در تماس باشند . 

همچنین اگر می خواهید با مقالاتی مانند خواص سنجد، علائم پروستات، خواص گزنه برای مردان و علائم کبد چرب آشنا شوید می توانید به بخش وبلاگ ارمغان طب مراجعه نمایید، شما عزیزان می توانید نظرات ارزشمند خود را در رابطه با این مقاله (خواص انار) و مجموعه ارمغان طب در پایین این مقاله با ما در میان گذارید .

منبع : نمناک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سلام ! اگر دچار مشکلاتی از قبیل دیابت، پروستات، کبدچرب و فشار خون می توانید با تکمیل کردن فرم زیر از مشاوره متخصصان و درمانگران ارمغان طب بهرمند شوید .

مشاوره ارمغان طب